★১★ পেটের এবং হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে এলাচ। অ্যাসিডিটির সমস্যা সমাধানেও কার্যকর এলাচ। বুক জ্বালা, বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি পেতেও মুখে দিন এলাচ।
★২★ শরীরের ক্ষতিকর টক্সিন দূর করতে পারে এলাচ। সকালে খালি পেটে এলাচ ভেজানো জল খেলে ত্বক টানটান হয় এবং বলিরেখা কমে।
★৩★ শ্বাসকষ্ট দূর করতে মধু, লেবুর রস ও গরম জলের সঙ্গে একটা এলাচ মিশিয়ে পান করুন।
★৪★ এলাচ হাঁপানি ও হৃদরোগ কমানোর পাশাপাশি হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক রাখে ফলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।
★৫★ যাদের মুখে দুর্গন্ধের সমস্যা রয়েছে তারাও খেতে পারেন এলাচ। এলাচ মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাক্টেরিয়াগুলি ধ্বংস করা ছাড়াও মাড়ির ইনফেকশন, দাঁত ও মাড়ির নানা সমস্যা থেকে রক্ষা করে।
★৬★ ভারী জিনিস তুলতে গিয়ে পেশিতে টান ধরেছে? এলাচ গরম জলে ফুটিয়ে খান। তত্ক্ষণাত্ ফল পাবেন।
★৭★ চা পাতা, এলাচ গুঁড়ো ও মধু দিয়ে ফুটিয়ে বানিয়ে নিন এলাচ চা। মাথা ব্যথার সমস্যায় গরম এলাচ চা খেলে নিমেষের মধ্যে ব্যথা দূর হবে। এছাড়াও মানসিক চাপ কমাতেও কার্যকর এলাচ।
★৮★ সর্দি-কাশির সমস্যাতেও খেতে পারেন অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর এলাচ।
Post a Comment